こんにちは！
新座市の放課後等デイサービスぱすてるネクストです✨
ネクストでは、お子さまの将来に向けた取り組みを軸に活動を行っています。
先日は『気持ちの切り替え』をテーマにした活動を行ったので、紹介いたします😊
今月は『気持ちの切り替え』をテーマに4週にわたり活動を行ってきました！
その集大成として「切り替え処世術サバイバルブック」の制作に取り組みました📘✨
この活動の目的は、日常生活の中で感じる“イライラ”“めんどくさい”“人間関係のもやもや”などに対して、自分なりに気持ちを切り替える方法を見つけることです。
まず初めに行ったのは『イライラモンスター出現！』です。
「ゲーム時間を急に短くされたときに出る！」の意見には全員が共感していました。
次に「人間関係のジャングルを抜けろ」では、友達との関わりの中で迷ったり、困ったりする場面を出し合いました。
学校生活で出会ってきた人を想像しながら、あれこれ意見を出し合いました。
続いて「めんどくさい星からの脱出」では、「めんどくさい星人ってどんな人？」「どうやって脱出できる？」というテーマで話し合いを行い、それぞれの解決策をまとめました🚀
最後に、出てきたアイデアをもとにサバイバルブックのページレイアウトを考えました。
「タイトルをどうするか」「どんなイラストにするか」など、デザインの工夫も加えながら形にしていきました。
今回の『サバイバルブック作り』を通して、自分なりの気持ちの切り替えが見つかるヒントになれば嬉しいです！